Am 08. Oktober 2011 fand in Schwandorf die
Sichtung für den
Oberpfalzkader 2011 / 2012 statt. Die Jahrgänge 1998 und 1999 durften
ihre Fähigkeiten in verschiedenen Disziplinen in der Dreifach-Turnhalle
und im Stadion
zeigen.
Nach einem gemeinsamen Aufwärmen ging es zur Sache.
Zuerst war ein Medizinball -
Weitwurf gefortert. Aus dem Stand mußte man den
Medizinball, mit den Händen von unten möglichst weit nach vorne schocken.
Dann kam ein 5er Hopp.
Es wurde ohne Anlauf
abgesprungen, die Schrittfolge war fließend wechselseitig, rechts -
links - rechts - links - rechts.
Den Abschluß bildete der fliegende
30-Meter- Sprint.
Ganz am Ende wurde noch der Cooper-Test
durchgeführt. Im Freien
wurde auf der 400 Meter Bahn 12 Minuten gelaufen.
Danach wurden die Runden jedes Athleten zusammengezählt.
Für jede Disziplin gab es Punkte.
Von der DJK Ensdorf wurden 2 Mädchen in den Oberpfalzkader berufen:
Hanna
Scherer
Theresa
Preischl
Herzlichen Glückwunsch
Die jungen DJK Athletinnen in der wohlverdienten Pause
Lia kurz nach der ersten Lichtschranke beim 30m Sprint fliegender Start
auch Theresa mit passablem Sprint auf der nassen Laufbahn
